INTÉGRATION : Bienvenue dans la Sexualité de Pleine Conscience

Apprenez à être réellement conscient en vous-même, explorez votre corps en tant que fondement d’un espace de sensualité, de plaisir et d´extase. Seul, un corps conscient nous permet de percevoir l’énergie sexuelle, l’activer, la canaliser et la cultiver pour en faire le socle de notre bien être.

Le Sexe au delà de l’acte

Le Sexe est une chose merveilleuse mais le sexe ne se résume pas à l’acte sexuel. Découvrez ce qu’est le ‘‘bon sexe’’ et comment la sexualité peut nous être bénéfique.

Informations importantes

• Pour tous: individuels, couples, tous genres et toutes orientations
• La nudité n’est pas obligatoire
• Vous pouvez vous mettre à l’écart à tout moment si vous vous sentez atteindre vos limites
• Ce stage ‘‘INTÉGRATION’’ respecte notre charte éthique
• Il n´y a pas de relations sexuelles dans se stage

Pré requis :

• Aucune expérience tantrique n´est requise
• Être préparé à passer par tout le spectre des émotions

• Les bases de la Sexualité de Pleine Conscience: la respiration consciente, le mouvement, le son
• Découvrir “la Roue du Consentment” cf Betty Martin

• Utiliser le toucher sensuel conscient
• Ressentir plus de joie, de plénitude et d’intimité dans le plaisir
• Exprimer pleinement vos intentions et votre ressenti pour percevoir l’énergie sexuelle

• Activer, canaliser et cultiver votre énergie sexuelle pour qu’elle devienne le socle de votre bien-être
• Sortir de sa zone de confort et entrer dans la zone d´apprentissage
• Sortir de son conditionement mental, se connecter avec son cerveau émotionnel